บทความสุขภาพ

สาเหตุและปัจจัยที่ส่งผลให้ผู้หญิงบางคนเข้าวัยทองเร็วกว่าคนอื่น

5 ปีก่อนหมดประจำเดือน ร่างกายเปลี่ยนแปลงไปยังไงบ้าง?

7 ข้อที่ไม่ควรมองข้าม เช็กสัญญาณวัยทองมาเยือนหรือยัง?

วัยอายุเยอะขอแค่มีคนเข้าใจในวันที่เปราะบางจากอาการ PMS

PMS เปลี่ยนไปตามวัย ก็ต้องเปลี่ยนวิธีดูแลร่างกายตามไปด้วย

เคยคิดว่าพออายุเยอะ PMS จะหาย ความจริงแล้วไม่ใช่แบบนั้นเลย

ดูแลจากภายในสู่ภายนอก ฮอร์โมน ผิว ผม ช่องคลอด อารมณ์ในวัยทอง

อย่ามองข้ามอาการเล็ก ๆ ที่บ่งบอกว่าวัยทองกำลังมาแบบไม่รู้ตัว

ผิวแห้ง อารมณ์เหวี่ยง ช่องคลอดแสบคัน สัญญาณฮอร์โมนไม่สมดุล

Phytoestrogen จากสมุนไพร ลดฮีตแฟลช ปลอดภัยและเห็นผล

คุณสมบัติไอโซฟลาโวนในถั่วเหลือง และ สารสกัดสำคัญในซีบัคธอร์น

สารสกัดจากสมุนไพรบรรเทาฮีตแฟลช 5 ชนิดที่มีงานวิจัยรองรับ

นอนไม่หลับทั้งคืน หรือ หลับ ๆ ตื่น ๆ ร่างกายกำลังส่งสัญญาณ

ฮอร์โมนเอสโตรเจนลดในวัยทอง ส่งผลแค่ไหนกับการนอน?

วัยทองต้องระวัง ยิ่งนอนน้อย ฮอร์โมนยิ่งรวน วนลูปนอนไม่หลับ

5 เหตุผลที่คุณควรเปลี่ยนมาใช้ Baby Soft Body Cream วันนี้

เข้าใจผิววัยทอง ใช้ครีมสูตรเฉพาะที่ปลอดภัยและมีคุณภาพ

หมดปัญหาผิวแห้ง แตก ลอกในวัยทอง ด้วยบอดี้ครีมสูตรพรีเมียม

ผลกระทบต่อสุขภาพ ความเชื่อมโยงของ EDC กับโรคภัยไข้เจ็บ

กลไกการรบกวนฮอร์โมน ( EDC ) แทรกแซงระบบร่างกายคุณได้อย่างไร?

“EDC” สารรบกวนฮอร์โมนที่แฝงอยู่ในกันแดดของคุณ

Routine ที่ช่วยลดโอกาสเกิดฝ้าใหม่ เคล็ดลับที่มืออาชีพแนะนำ

กินอะไรช่วยต้านฝ้า? อาหารเสริมผิวจากภายในที่น่าสนใจ

การดูแลฝ้าฮอร์โมนด้วยการจัดสรรเวลาในการลงผลิตภัณฑ์ฟื้นฟูผิว

โปรตีนแบบไหนช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อและลดน้ำหนักสำหรับวัยทอง

ลดน้ำหนักในวัยทอง ทำไมการเสริมโปรตีนคือปัจจัยสำคัญ

การเลือกโปรตีนที่เหมาะสม ตัวช่วยลดน้ำหนักสำหรับสาววัย 40+

การออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับวัยทองเพื่อสุขภาพกระดูกที่แข็งแรง

อาหารเมนูง่ายๆ ที่ช่วยเสริมกระดูกให้แข็งแรงสำหรับวัยทอง

โรคกระดูกพรุนความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในวัยทอง และวิธีรับมือด้วยตัวเอง

วิตามินและอาหารเสริมที่ช่วยเสริมสุขภาพกระดูกในผู้หญิงวัย 40+

ฟื้นฟูความสัมพันธ์ แก้ไขปัญหาหมดอารมณ์ทางเพศสำหรับสาววัย 40+

สุขภาพดี ไม่มีน้ำตาล เลือกใช้สารให้ความหวานทดแทนให้ปลอดภัย

บำรุงสมองและสุขภาพหัวใจด้วยน้ำมันรำข้าวในกาแฟแก้วโปรด

หวานอร่อยไม่มีน้ำตาล ด้วย Steviol glycosides จากธรรมชาติ

ดื่มด่ำความอร่อยพร้อมบำรุงสายตาในทุกวันด้วยกาแฟผสมลูทีน

เคล็ดลับเสริมแคลเซียมสำหรับวัย 40+ ด้วยแคลเซียม แอล-ทรีโอเนต

กาแฟเข้มข้น หอมกรุ่น ผสมเบต้ากลูแคน อร่อย ดีต่อสุขภาพ

ผิวสวย ดูอ่อนกว่าวัย ด้วย กาแฟผสมโคเอนไซม์-คิวเทน

เคล็ดลับเพิ่ม “น้ำหล่อลื่น” ให้กับน้องสาวสำหรับผู้หญิงวัย 40

วิธีดูแลอาการแสบช่องคลอดด้วยสมุนไพรและอาหารเสริม

แก้อาการคันน้องสาว สำหรับคุณผู้หญิงวัย 40+ ด้วยวิธีธรรมชาติ

8 อาการวัยทองแปลกๆ ที่มักจะเกิดขึ้นในผู้หญิงอายุ 40 ปีขึ้นไป

ความสำคัญของโอเมก้า 3 สำหรับผู้หญิงวัยทอง

ปรับสมดุลด้วยฮอร์โมนทดแทนจากธรรมชาติในอาหารเสริมวัยทอง

ลาก่อนความแห้ง ลูกซัด ช่วยฟื้นฟู “น้องสาว” ให้กลับมาชุ่มฉ่ำ

น้องสาวแห้งกับ 5 ความเข้าใจผิด เปิดโปงความจริงพร้อมวิธีการแก้ไข

5 อาหารช่วยเพิ่มน้ำหล่อลื่น ลดอาการน้องสาวแห้ง สำหรับวัยทอง

คอลลาเจนตัวช่วยสำคัญช่วยคืนความอ่อนเยาว์สำหรับผู้หญิงวัยทอง

เคล็ดลับการเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวัยทองที่ปลอดภัยและคุ้มค่า

อาหารเสริมจากธรรมชาติที่ช่วยลดอาการร้อนวูบวาบสำหรับวัยทอง

ซีบัคธอร์น ผลไม้อเนกประสงค์ หลากหลายสรรพคุณกับ ราชาเบอร์รี่

เซซามินงาดํา สารสกัดเสริมภูมิคุ้มกัน ต้านมะเร็ง จากธรรมชาติ

วิธีกระชับช่องคลอดแบบเร่งด่วน ด้วยเคล็ดไม่ลับฉบับทำเองได้

รับมือ อาการคันช่องคลอด สยบปัญหากวนใจ ด้วยวิธีการที่ถูกต้อง

ไฟโตเอสโตรเจน ในอาหาร ปรับสมดุลร่างกายด้วยฮอร์โมนจากธรรมชาติ

อาหารเจ หลากเมนูอร่อยรับเทศกาล ช่วยปรับฮอร์โมนสำหรับวัยทอง

วิธีแก้อาการวัยทอง เคล็ดลับดูแลรับมืออาการไม่พึงประสงค์

PMS คืออาการผิดปกติก่อนมีประจำเดือน สาเหตุ และ วิธีการแก้ไข

ฮอร์โมนสำหรับวัยทอง ช่วยฟื้นฟูร่างกาย ปรับสมดุลจิตใจ

วิตามินวัยทอง ช่วยชะลอวัย กระตุ้นภูมิคุ้มกัน จากภายใน

วิธีเพิ่มน้ำหล่อลื่นแบบธรรมชาติ ด้วยพืชสมุนไพรพื้นบ้าน

อาหารบํารุงช่องคลอดแห้ง ลดอาการ แสบ คัน จากภายในแบบธรรมชาติ

อาหารเสริมวัยทอง ปรับสมดุลร่างกายด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ

อาหารสำหรับวัยทอง ลดอารมณ์เหวี่ยงวีน ลดเครียด

ทำอย่างไร เมื่อภรรยาเข้าสู่วัยทอง

ผลกระทบจาก ภาวะวัยหมดประจำเดือน ต่อสมาธิและความจำ และอาหารที่ดีต่อสมอง

ภาวะช่องคลอดแห้ง (Vaginal Dryness) ในวัยหมดประจำเดือน และการบริหารอุ้งเชิงกราน (Kegel exercises)

การรักษามวลกล้ามเนื้อ สำหรับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน วัยทอง

วัยหมดประจำเดือนกับ วิธีการเลือกอาหารที่ควรรับประทาน

วัยหมดประจำเดือน หรือวัยทอง เริ่มเมื่ออายุเท่าไหร่